外婆生日已经过去了大半个月，今天总算得空找到了冲印店，将照片拿去冲洗。
老人依旧保持着传统的习惯，喜欢把照片冲洗成张，用布满皱纹的双手摩挲，常常会露出会心的笑。

家有老人如同有了大宝宝，哄着、爱着、尊敬着…
老人的要求不高，小辈们和他们说说笑笑就是晚年最大的幸福。
想不出什么理由来说“NO”。

让室长&兔子完善了偶的活动费用表格后，偶长舒一口气，身体重重向椅子的后面仰去…
这一个月，联合各支部的活动终于可以告一段落，明天处理好费用事宜，再和大家做个交流，就完满了。

现在说说仿佛特别轻松，其实这一个月完全是煎熬。
说好听点，为人民服务，再辛苦也不怕~~~
这两年，一直使处于一种舒适的环境，主动去做些事情完全是扯淡。
突然逼着自己去做些陌生的事情，如同一年做一次高强度的瑜伽，累到不行。

组织、策划、联络、拉赞助…活动一次已经不容易，更何况跨部门齐动员。
误打误撞成了牵头的人，自然要承担全程的责任。
大家沟通协调还算顺利，可是，细节都要自己考虑的时候，还是抓狂地要命。
当几个部门领导反复和偶强调“安全第一”的时候，偶才晓得自己折腾了一件多么折腾别人心er的事儿~~~

不去行动的时候，不会晓得自己有几分力量。
真正克服强大的阻力后，才发现事情远没有自己想象那么复杂。
停留在“想”的阶段只能是自我折磨，一咬牙一闭眼，迈出艰难的一步后，就容易很多。
就像偶这头一遭拉赞助，模拟千遍后的实战无疑是经验累积，虽然出师不利，几次下来倒也算解决了问题。

像陀螺一样连轴转的时候，周身充满了精气神。
在奄奄一息的冬日背景下，就单凭这点，偶还是应该为自己鼓掌示意。
几个合作者在活动结束，衷心地表示了感谢。
偶想说，别谢了，下次每个人都来轮流坐庄，让俺也舒坦地哈皮一次。

疾走在阳光洋溢的路上，还是忍不住地飙泪，虚弱的冬日空气里啥都蒸发不了。

“你的余大妈去世了，就昨晚，在自己家里，突然的，连遗言都没有…”
接到电话的那一霎那，全身都僵了，眼睛瞬间就模糊了…

怎么会，怎么会。
前些日子还看到那么精神的一个人呢

记得半年前，终于找到了机会，用自己赚的钱请余大妈吃饭。
她开心得像小孩，饭桌上不断地提醒这儿提醒那儿，如同对待自己的孩子。
那会她还说要偶有空陪她逛街，还说偶结婚的时候她要专程回来为偶庆祝。
她教偶跳舞，教偶看那些高深的报纸，给偶讲她那些花草的故事。
大妈偶尔倔强，时常乐观；
有时和大家闹闹别扭，却是那个家里最不可缺最受尊敬最懂得付出的人。

现在说这些其实么啥意义了，也只有现在才能让偶这样有倾诉的渴望。
偶至少曾经做了些事，至少偶还记得在一起的点点滴滴。
偶深爱的那些人那些长辈在偶成长到此刻，开始渐渐离开。
这样的离开让偶开始不得不学着面对失去。
没有谁没有什么能陪伴着不离不弃。

既然不能预料明天或者下一刻，那么，透过今天气息，偶要给所有的存在一个大拥抱。

开着麦不说话，只有吉他的旋律从另一端传来…
夜，在你的旋律里平缓从容。

两年前，你说，先工作，赚了钱就出去闯闯。
光阴弹指一挥间，学语言，找学校，拿签证，辞工作…
你一步步，怎样计划的就怎样着手实现
背着行囊，只身远渡重洋，没有电话，没有见面
甚至不说再见
离开熟悉的一切，独自面对陌生，谁都需要勇敢。

那头的旋律时断时续，你抱歉地说，没有谱子，全凭记忆。
你说话，偶打字。
偶尔错位的交流，付之一笑。

不善言辞，音乐是剂良药
陌生的环境，残酷的挑战，重新开始的为自己而战
大洋两端的日子究竟哪段更辛苦更值得，只有你知道
好在，有音乐相伴的日子，平抚着不安与浮躁
无处释怀的时候，要学会自我娱乐。

几年前的音乐录音还在硬盘上，今天的LIVE版让偶过足耳瘾
回头想想，这么些年来，对事对人你不断改变着想法
只有对于吉他对于音乐的喜欢，你未曾改变
得失交替存在，依附在成长的表层，左右着内心的天平
有所坚持，有所保留，那个一直坚持的东西，如同一个小小支点
在任何时候，都能让人以退为进，笑着面对那一个个看似难以逾越的坎。

—嘿，这首歌送给你，不知道名字，呵呵。
一曲毕，你突然说道。
偶笑，这一定是偶听到距离最为遥远的一首歌。

—谢谢，很好。
真的很好，真心的肯定不需要表面的迟疑。
hey,jerry,希望海那一边的你，一切安好。

老七曾经特认真地和偶说，他若找个GF，肯定不能是胖MM。
语气那样坚决，让偶超不服气，想当然地将其定论为“以貌取人”，而后还是不甘心地追问缘由。
得到的答案竟然是：胖MM从某种角度来说，缺乏self-control ability.

虽说将这句话记到了现在，真正了解其中的意味却是在近些日子。

体会来源之一:渡边淳一《钝感力》
书中反复强调，有益的钝感力可以令人身心平衡，从而愉悦幸福。
其中一章节有这样一段话…
“说起来挑食、肥胖、过瘦只是表象，在这些现象背后潜藏着各种各样的心理问题。
究竟如何才能保持良好的身心平衡状态，恢复健康，使自律神经能在正常稳定的状态下发挥作用？
这里最为关键的就是钝感力。”

体会来源之二：《LOST(SEASON2)》
Doctor:R u comfortable with your appearance?
Hurly:It’s nto like..I mean,I can’t really do anything about it, right?If I wasn’t so fat,they would never die.
Doctor:It’s not your fault.It’s an accident.
Hurly:It’s my fault.
Doctor:But after those people die,you were in a practically catatonic state.U stopped talking,u stopped going out,u stopped sleeping.But u never stopped eating…Because that’s how u punish yourself.

透过人的表象可以窥探内心。

上周决定重回GYM的时候，还是经历过小小的内心挣扎。
想到03年夏天跟着何sir接受严格的启蒙训练，再到04′-05′在jack的帮助下再接再厉，06′因工作而荒废，再到07′坚持至今的游泳…
这些年一直反反复复停停走走，和自己的毅力不断地斗争。
虽然那个遥远的体重目标其实从来没有达到过，但是现在，运动对偶来说，就像吃饭睡觉那样平常自然。

LOSE WEIGHT恐怕是女人一辈子和自己的战斗。
为了战斗而战斗很容易被一时达不成的目标而锐力顿挫，继而失败告退。
不如把焦点放在别处，淋漓地出场汗，痛快地和同道者来场比赛，都是不错的选择。
一切远不如想象那么難。

选择抬头挺胸的自己，抛弃垂头丧气的曾经。
选择开怀大笑的自己，告别郁郁寡欢的心情。
选择KEEP GOING的自己，肯定地说：I will be all right!!

既然能让自己变得更赞，为何要放弃努力？

—与胖妹们共勉。

1934年 国际饭店 86M
1993年 东方明珠电视塔 468M
1998年 金贸大厦 420.5M
2008年 环球金融中心 492米
20XX年…

城市追逐着高度，用数字刻画着自己的成长。

偶撕下泛黄的11月，自己的成长已经融化在分秒滴答的时光里。

关于成长，人与城市，都没有停止过，以后也不会。

一个人傻傻地在GYM跑步的时候，听到窗外渐渐嘈杂的声音。
探头张望，才晓得是两支了得的国内球队要在此时开赛。
对于一个难得关心足球的人来说，这真是件新鲜的事情。
从两队啦啦队场外的小争斗看起，再看到他们分别落座，接着，球员热身，开球，射门，进球，得分…
窗下恰好就是绿队的地盘，着装统一，细细看来，真还是有纪律有组织有热情
看台第一排擂鼓的那孩子虽然瘦弱却干劲十足，后面的绿色小人占满两大格子，卖力地唱着大约是为球队加油的歌，歌声嘹亮，配上动作整齐划一，好像事先编排训练过
歌曲长度最多不超过2MIN，REPEAT再REPEAT，无限循环，永不停息，以至于，最后，偶也会唱了…

好了，指望偶分析赛况那是8可能完成的任务了
偶只是觉得能在日复一日的锻炼时刻，跳出这件突如其来的小插曲很有点意思
若非亲眼所见，偶是很难想象，这样一级的球赛竟然会这么多人来看，而且会这样地热闹

有那么一刻，真希望这个场地隔三岔五都能折腾点什么活动出来，让偶过点免费观赏的小瘾…
最要紧的是，在此时萧条的环境，萧索的冬日里，那点小快乐需要些超出计划之外的小事情来得逞了:P

看到的是正待喷射万丈光芒的蛋黄太阳，用了点测后，蛋黄太阳成了剪影后的背景光。

镜头握在手中，缓慢延伸着我的视线，仿佛触角，一头连着敏感的内心，一头试探地轻触这个纷繁的世界。

换了角度，调了颜色，哪怕一张底片P得一塌糊涂，那景那物那人还是镜头前的景物人形，改变的是视觉的差异，还有如同发现新大陆般欣喜的内心。

就在“咔嚓”的片刻，我已经换了视野看这个世界，不一样的世界。

SH这两日总算告别了阴霾，秋日暖阳铺满了整个房间。
时隔1个月，依然想念玉龙山上的暖阳。

高海拔的地方能见到风和日丽蓝天白云不是件易事。
所以，能在玉龙山感受到暖阳，绝对是件幸事。

清晨6点，惺忪睡眼，准备妥当从丽江住所前往玉龙雪山。
太阳刚巧露了个脸，在导游的指引下，扭头看见了“戴着帽子的玉龙”…

玉龙海拔5596M，实际上到目前为止，还木有哪个登山队或者冒险者将其征服。
所谓神山，总是要保留点神秘才算数吧？

虽然无人登顶，观光客的脚步还是可以达到海拔4680米的高度。
特别是3000多米处开始攀爬的缆车，高速上升的感觉还是有点怕怕。

回来后，一旦听说偶爬了玉龙的人，第一反应是羡慕，接下来就企图让偶说说高原反应或者爬山感言。
偶往往摇晃着脑袋，啥也说不出，让人好生失望…

其实，其实偶只记得当天，当大部队人马在山下跟着导游租衣买氧之时，偶非常坚定地穿着长袖T-SHITR和毛衫在一旁安静等待。
各位长辈都在旁边横劝竖劝：小姑娘不要逞强，身体要紧…
呵呵，偶看看山顶的太阳，直摇头。
就这样一幅精干的行头开始爬山，3000M—4200M—4680M
每一个上升节点，都会感觉一下自己身体的反应，得到OK的回复继续往上爬。
目标很简单，到达4680M的高度即可返回。
过程并非平坦无奇，略有缺氧的症状，气短腿沉，却是可以克服的，尤其阳光灿烂，看着山间云卷云舒，全身那个舒坦，疲劳也去了大半。
再看看同行者运动后一上山便开始脱大衣，偶就在心里偷笑…

有时候就是这样有意思，问问题的人总想从被问者的这里发掘点什么，最后往往得到的是平淡无奇的答案。

总是有些人怕是受了访谈类的节目的影响，把自己当作鲁MM或者朱大哥，把对象当作名人明星或者草根代表。

其实，哪里有那么多能侃的呀，很多答案都是那些个人在被问了很多遍后，自己有意无意总结总结再总结后提炼而成。

若真是要人在做这件事情的同时就得出多么高深的理论，略有些强人所难了。

哪怕同一件事情或者同一个行为，5年后10年后被问及，不同的阅历不同的心境得出的说法都会不同…

爬山的过程还是美好哒，至少目标清晰，埋头向上，即可到达……

看完《李米的猜想》，到底哭了出来，不能自己…

1、还是这个城市，四年，什么都没有改变。
—–李米

听到李米这句话，就在寻思，这么些年，看看自己，除了年纪，又有啥改变?
一觉醒来，发现自己还是在原地打转。
时而敏感，眼泪水照样地那么不值钱。
不善妥协，固守着自己的原则死不放。

喜欢李米般的周迅，不再是舞台上精致的大眼妹，不是当年那个被男人抛弃后不知所措的女孩。
她的身影瘦弱，却执着地追逐着另一个背影。
她不化妆，她抽烟，她受到惊吓时颤抖，眼睛睁得老圆，她就是那个司机，活在社会的最底层。
她哭，她笑，她追着他，念着信里的每行字。
周迅的神，在李米的角色上升腾，活生生地，刻在偶心里。

此时，偶有点明白前两天看到的采访。
当记者问到老徐，周迅和赵薇都分别在《李》和《画》中成长迅速，你最近却没有作品，是否会感到压力？
老徐不置可否。
对艺人，女艺人，尤其是而立之年的女艺人来说，不进则退吧…

2、如果没有她，我会爱上你。
——方文（马冰）

方文临死前的这假设句只是一种安慰。
在他的心里，无论自己成为马冰还是路人甲乙丙，他的心里只有李米。
他从被人瞧不起的司机到被人利用的小毒贩，他再怎么变，他还是爱着李米的方文。
他写信，他诉说想念，他就在她的生活边，他只想告诉她：无论我是否活着，我就在你身边，从未离开。
末了的那个录影带，就是最完美的答案。

3、我们都不起眼，没有人在乎我们。
—–李米

打动人心的，往往是离生活最近的东西。
再小的小人物也有追求自己幸福的权利。
有人会说，这是电影，实际生活中，一切都会变，包括感情。
对，是会变，或者淡漠继而遗忘，或者深厚然后铭记于心。
KEY POINT IS 你，我，我们，作为改变这个动作的主体，想要怎么变？

奥巴马在赢得战斗后，发表了题为《Chang Has Come to America》的演说。
一定要看录影带，才能看到这个舞台中央的演说者，是如此年轻，精力旺盛，信心十足。
YES WE CAN—希望是肯定，是激励，是信念，而不是说过就难以实现的扯淡….

有那么一刹那，会觉得CHANGE真是个美妙无比的东西。
至于怎么变，变成什么样，改变后带来的结果如何…
说实话，无论一个国家还是一个个体，都是无从知晓。

恩，其实偶也希望change has come to me.
YES I CAN.